大略而言，就是随着不断练功，体内的真气不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在真气的不断冲击下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，各种疾病的症状也会逐渐减轻、消失。
详细而言，所谓化劲期，又称找病，就是当气机运行受到较强的阻力而体内真气尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内足以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把由于真气不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。
所谓翻病，又称为“气冲病灶”，“大死大活”。乃是找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，真气在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，但是真气运行受到强大的阻力，冲击力和阻滞力让病变部位出现明显的反映，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻了出来，这就是翻病的过程。
翻病过程是修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的阶段，这个时期，自身会感到身体的明显不适，病情“明显加重”。因此，这一阶段称为“大死大活”阶段。
气冲病灶的过程，少则几小时、几天，多则几个月，像你这种先天不足，后天失养的人，甚至经历几年的气冲病灶的过程。即使有我们秘传的两种丹药的相助，也需要一年的时间。
翻病有三个层次，1、过去的病。一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤病在愈合时组织结构发生某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），经络组织并不通畅，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛，酸涨等旧伤旧病“复发”的症状。
2、现在的病。你所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加重、疼痛加剧的现象。
3、未来的病。所谓未来的病本身就有三种情况，一种是自己并不了解、尚无症状的“已病”（已有的病）；一种是没有症状的早期病变，如：中医认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处于潜伏期的将来的病）。
这三种自己并不知道，甚至连医院也无法诊断出来的“病”，在气冲病灶时，也会被翻出来。
这个阶段乃是无暇期的最大难关，必须在师父的看护下才能过关。有不少的人由于不懂或者没有师父护持，往往在这个阶段败下阵来，轻者放弃继续修炼而导致半途而废，重者危及生命，实在可惜啊。”
林衡似懂非懂的点点头，濡幕的看向师父，感觉师父懂得真多。
三绝道人唏嘘长叹道：“世俗武林中人，专一打斗，不重养生，只知一味的争强斗狠，一味的将真气外放，大多短命，或者衰老的很快。很少有人修炼到化劲期，更别说是修炼到大死大活期了。
要知道没有“大死”的过程是不可能有“大活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的了。
你如果从暗劲期就习练技击打斗之道，不但不能将你的原来的病治好，而且会病上加病，伤上加伤，并无好处，纵能得意一时，总要后悔一生。”
林衡听得毛骨悚然，道：“师父，我听您的，现在我不学武了！”旋即很是向往的问道：“师父，那您说我什么时候能学习武术啊？”
喜欢绝世至尊请大家收藏：(m.hxjxsw.com)绝世至尊花香居更新速度全网最快。